Et les mistrals gagnants

Ayant découvert l’histoire particulière d’Anne-Dauphine Julliand il y a déjà plusieurs années de cela, il était évident pour moi de me rendre à l’avant-première de son documentaire “Et les mistrals gagnants”.
Au regard de sa belle humanité et de sa capacité à diffuser naturellement la Vie tout autour d’elle, je n’ai pas été déçu. Et du film, et de la rencontre qui a suivi.

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Home organising

Lentement, tranquillement, doucement, un jour à la fois, zen…
Voilà plus d’un mois que je suis rentré de cet incroyable séjour passé au Japon, la reprise ne fut pas des plus facile, mais la vie finit toujours par reprendre son cours. Ce qui me reste de plus marquant pour mon retour en Europe, à la maison, c’est cette vive sensation de vivre dans l’abondance, une abondance qui dérange.

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Une semaine vitalisante

Vivre des temps forts, cela dépend plus souvent de nous qu’on ne pourrait l’imaginer. Se faire plaisir, se nourrir intellectuellement, sensiblement et tendre vers plus d’humanité, c’est en tous points mon programme de la semaine passée.

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Japon sensation !

Il existe une (en fait bien plus qu’une…) chose merveilleuse en ce monde, une expérience que chaque être humain est capable de faire tout au long de sa vie : vivre la passion !
Une passion, plusieurs passions, pour une chose précise, une personne, un événement, etc… Il n’y a pas de limite au champ de possibles, tant que cela ne glisse pas dans la disproportion 😉

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Le réel, ce maître à penser…

Qui n’a jamais cherché à échapper à la réalité ? Que ce soit en détournant les yeux, ses pensées, en fuyant, en buvant de l’alcool, etc… Quand on est face à une situation inconfortable, qui dérange, je crois que c’est profondément humain de chercher, d’abord, à se protéger. Nous ne venons pas au monde à la recherche de belles souffrances, c’est plutôt la quête du bonheur qui en anime plus d’un.

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Rééducation de l’être

« Là où on est le plus blessé, c’est dans ce que l’on porte de plus précieux. »

Ces quelques mots que m’a soufflé un jour un ami continueront longtemps de raisonner en moi. C’est un pur leitmotiv pour m’encourager à guérir et prendre en main ma vie. Car qui dit guérison, dit aussi éclosion du meilleur de soi.

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PRH International

Doux mois de mai à Bordeaux, qui cette année accueille la rencontre internationale des formateurs PRH des quatre coins de monde.
Fondée en France en 1970, cette école de formation pour adulte s’est entre-temps déployée sur tous les continents à travers le monde, lui conférant une dimension internationale en adéquation avec sa vision universelle de l’homme en croissance.

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Qui suis-je ?

Vivien, alsacien émigré à Bruxelles, j’aime l’humain… bonjour !
Eh bien voilà, je pense vous avoir dit qui j’étais, et moi-même je pense savoir qui je suis. Après tout, on sait qui on est, non ? qu’est-ce que je pourrais apprendre de plus sur moi que je ne sache déjà ? et en plus ce serait quelqu’un que je ne connais pas qui va me l’apprendre ?
Pfff… n’importe quoi.

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Sourire

Sourire, rire, avoir des crampes au visage et au ventre… recommencer. Tous les jours, dès qu’un creux se profile, saisir l’opportunité, l’instant, et sourire.
Encore plus aujourd’hui, qu’hier. Encore plus ici, à Bruxelles, en ce début printanier.

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Le journal de gratitude

Oh mais que voilà ? Un nouveau quotidien pour remercier la vie et toutes les personnes qui font du bien autour d’elles ?
C’est l’idée du siècle. Et cela est tellement vitalisant, pour moi qui vais le lire, et ceux que l’on décrit. Tant de noms à citer, d’actions, de révolutions… pas évident de faire le tri dans toute cette masse.
Mais alors, comment faire pour viser tout le monde et être encore plus heureux ?
Peut-être tout simplement en commençant son propre journal 🙂

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En quête de sens

Vivant, voilà comment je suis ressorti de la projection de ce très chouette documentaire. Non pas que ce fut une réelle épreuve dont on ne ressort pas indemne, c’était plutôt une invitation à se mettre debout à partir du meilleur de soi, pour donner le meilleur de soi.

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Stop à la comparaison !

N’avez-vous jamais pris conscience de cette légère imperfection qui sommeille en vous ?
Parfois même, elle vous obsède cette imperfection. Vous filez alors dans les jugements et la comparaison, et c’est parti pour un cercle vicieux qui tourne fou : projections > sentiment d’infériorité > souffrance dans la sensibilité > sentiment d’infériorité > etc…
Diable ! Mais alors qu’est-ce qui se passe là ? Pourquoi que c’est qu’on peut se mettre dans des états pareils ? Qu’est-ce qui vaut la peine de se faire du mal ainsi ?

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Joie

Après un démarrage décalé, c’est avec beaucoup de joie que je vous retrouve pour cette nouvelle année. Je vous souhaite de tout mon cœur le meilleur pour vous et vos proches.
A y regarder de plus prêt, on pourrait avoir l’impression que 2015 s’est très mal terminée, et que 2016 ne commence pas sous les meilleurs hospices (voir l’actualité international). C’est le choix A.
Il y aussi le choix JOIE, bien plus efficace et bienfaisant que le choix A 🙂

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De l’art d’écouter

Voilà un sujet captivant et universel. Que ce soit un ami, un collègue, dans un entretien d’aide, l’écoute fini toujours par s’imposer d’une manière ou d’une autre.
Mais comment m’y prendre pour bien écouter sans dévier ou juger l’autre ?
Certaines situations imposent une écoute attentive, voici quelques conseils qui pourront vous aider à gérer cela.

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Wonderland : de retour vers les merveilles

L’actualité chahutée de ces derniers jours ne m’a pas laissé beaucoup de répit. Littéralement collé aux infos de dernière minute, je réalise mieux l’importance de décrocher et de revenir à des occupations plus apaisantes. Alors, qu’est-ce que je choisis pour atteindre cet état ? en plus de bien respirer 🙂
Je prends soin de ma sensibilité pardi !

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Développer sa capacité d’aimer

L’amour avec un grand A. Pas l’amour coup de foudre, pas l’amour passion, l’amour avec un grand A.
Gratuité, liberté, émerveillement, respect. Envers l’être aimé, un parent, un enfant, un ami, et même au-delà… toute personne que l’on croise.
Est-ce vraiment une utopie ? ou existe-t-il des moyens d’y arriver ?

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MKP

Les Nouveaux Guerriers, ou comment redessiner le rite d’initiation à la masculinité version 21ème siècle. Oui vous avez bien lu, il s’agit bien d’un rite d’initiation à la masculinité, créé par des hommes pour des hommes (adulte).
Etrange idée que voilà. Nous sommes en occident, en 2015, pourquoi diable voudrions-nous repasser par ce genre de processus qui appartient plutôt aux tribus des pays en voie de développement ou autres peuples dit primitifs. Vraiment, what’s the point ?
Avant d’assister à une soirée de retour de ces hommes fraichement initiés, et qui leur permet de témoigner de leur ressenti, cela ne me serait pas venu à l’esprit. Pourtant, un soir d’avril 2013, tout a basculé et je me suis retrouvé inscrit pour mon initiation quelques heures plus tard.

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Entretenir sa santé avec le Chi Gong

Cet été fut l’occasion pour moi de redécouvrir des souvenirs d’enfance mémorables. Repasser quelques jours dans le camping où j’ai appris à nager était fort plaisant. J’ai par ailleurs retrouvé un ami connu à cette époque, qui aujourd’hui a monté sa propre entreprise de produits artisanaux, délicieux et bien appréciés.
Mais ce n’est pas tout, il a aussi entrepris une formation en Médecine Traditionnelle Chinoise, et plus précisément en acupuncture. Tant de kilomètres et d’années nous ont séparés, et pourtant on se retrouve en 2015 sur le thème des soins aux personnes, peu importe la forme.

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Solidarité

Septembre. Rentrée. Blues. Et… nouveautés !

Deux mois d’été déjà écoulés, nous voici à l’aube de reprendre nos activités quotidiennes, d’en créer de nouvelles, de pérenniser les rencontres de ces dernières semaines. Je ne sais pas vous, mais moi chaque année je me donne l’opportunité de découvrir de nouvelles personnes. Leurs histoires, intenses ou cocasses m’accompagnent désormais sur ma route. En voilà de belles richesses intérieur ! Les cadeaux que l’on se fait quand on prend la peine de mieux se connaître, quand on ose se dévoiler et se montrer à l’autre sans artifice, c’est surprenant et ça change tout.

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Temps de pause

S’arrêter, se poser, laisser tomber ses occupations habituelles, le quotidien, et tout ça pour rien.
Oui, rien. Ne rien faire, ne pas se fixer d’autre objectif que tout lâcher et profiter. Goûter à l’instant présent sans plus s’accrocher à tous nos tracas. C’est faisable, et même vital parfois.

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S’émerveiller ou criser

L’été en Belgique, c’est quand il pleut des litres d’eau sur les routes, c’est toute l’année en fait.
J’avoue, elle était facile. Mais pour un 22 juin, c’est pas la joie là-dehors. Dedans par contre, c’est tout autre chose.

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Un pas plus loin vers le bonheur

S’il est une personne qui vaut la peine d’être connue, d’être entendue, pour sa foi en la Vie et sa détermination à avancer, c’est bien Anne-Dauphine Julliand.

Je l’ai découverte il y a un petit moment déjà, grâce à son intervention lors des journées émergences à Bruxelles. Vous trouverez ci-dessous la vidéo de son témoignage, elle vaut le détour :

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Bien respirer, idée 1 : la cohérence cardiaque

Bon vendredi ! Un merveilleux week-end s’annonce, loin du bureau, des affaires, place au repos et au bien-être : 3… 2… 1… RESPIREZ !

Voilà une idée toute simple, tellement essentielle et vitale qu’on oublie trop souvent de l’appliquer. Pourtant bien respirer est synonyme de bonne santé, décharge du stress au quotidien, apaise l’esprit et procure une sensation de plénitude comme je les adore.
Il existe tout un tas de moyens de bien travailler sa respiration, je vous en propose un aujourd’hui qui m’a été confié par mon microkiné et lors de séances de kiné respiratoire avec un autre médecin, il s’agit de la « cohérence cardiaque ».

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Quelques bonnes idées pour vos yeux

Une bonne vue pour une bonne vie ! (mes excuses à tous les malvoyants, je suis certain que votre vie est belle aussi)
Voilà un sujet qui m’affecte et pas qu’un peu. Opéré dès l’âge de 5 ans pour un strabisme convergeant, je porte des lunettes depuis cette époque et sans le savoir-faire de ces magiciens de la vue j’aurais des migraines en permanence (reconnaissance de vivre dans un pays riche où l’accès aux soins est à portée de main).

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Cultiver une belle image de soi !

Un magnifique soleil brille à l’extérieur, « le printemps qui refleurit fait transpirer le macadam », ces paroles d’Hubert-Félix Thiefaine reviennent à ma mémoire pour le coup.
Tant de choses naissent, renaissent, s’épanouissent à cette période de l’année, une énergie folle monte en nous, la vie nous pousse à aller de l’avant, c’est une nouvelle occasion de cultiver une image de soi ajustée. Elle fonctionne comme les fruits et légumes que l’on cultive, si trop de soleil (survalorisation) ou trop peu (dévalorisation) le résultat sera quelque peu perturbé et perturbant, pour soi et pour les autres.

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Devenir son propre masseur

En voilà une idée intéressante, à défaut de débourser soixante euros tous les jours pour un petit massage, l’acquisition d’un bâton prévu à cet effet ou pourquoi pas d’un rouleau à pâtisserie peut être très aidant pour qui souhaite stimuler et détendre ses muscles régulièrement.

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Obrigado !

C’est je pense le premier mot que je découvre du Portugais, je l’ai beaucoup entendu hier soir lors de la conférence donnée par Almir Narayamoga à Liège, chef de la tribu indigène des Surui au Brésil. Ah oui ! ça signifie « merci » 🙂

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Être soi-même, envers et contre tout

Le Japon est ma destination de prédilection, sa culture et ses paysages viennent directement réveiller ma personne et c’est quelque chose de profondément apaisant et vitalisant. Au-delà de mes multiples voyages là-bas, je suis tout particulièrement touché par la beauté et la sensibilité des œuvres des studios d’animation Ghibli, qui viennent juste de sortir en vidéo « le Conte de la Princesse Kaguya », dernier film du magicien de l’animation Isao Takahata qui vient de prendre sa retraite.

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Accompagner la vie

J’ai récemment entamé une formation en massage prénatal, formation que j’aspirai à suivre depuis un petit moment maintenant, non pas que j’en ai besoin à la maison mais simplement pour répondre à un appel de ma sensibilité et de mon désir de prendre soin de la vie, et de la vie en devenir.

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Le temps du bilan

Me revoilà plongé dans un bilan annuel. Tout début janvier je vous ai parlé des projets et décisions que l’on peut mettre en œuvre et comment s’y prendre, aujourd’hui je suis occupé à rédiger un bilan sur l’année écoulée, ce que j’y ai vécu et comment, ce qui a évolué et pris du relief, ce qui a stagné, ce qui a émergé et surtout quelle a été ma manière de vivre tout ça. Je vois l’éventail des différentes instances de ma personne (corps, intelligence, sensibilité…) et de mon environnement pour me préciser concrètement vers quoi je souhaite mettre l’accent pour l’année à venir.

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Réenchanter le couple

Voici la vidéo d’une conférence donnée par Thomas d’Ansembourg à laquelle j’ai assisté il y a un peu plus d’un an et que je trouve fort intéressante pour toutes les personnes qui s’intéressent de près ou de loin aux rouages du couple et de la relation amoureuse.

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Un médecin du coeur

Que se cache-t-il derrière ce titre racoleur ?
Assurément une chose merveilleuse, n’en doutez pas. Ce n’est pas le dernier cardiologue à la mode non, simplement, humblement, toutes les personnes capable de vous faire vibrer intérieurement et d’éveiller en vous du rêve et surtout l’envie d’en réaliser.

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Une vie pour se mettre au monde

Il y a presque deux ans que j’ai fait la connaissance avec ce livre de Marie de Hennezel1, une invitation à voir plus loin pour aborder le temps qui passe non pas comme une fatalité mais des occasions sans cesse renouvelées pour vivre sa vie avec plus de lucidité et d’émerveillement.

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Espérance

Ebranlé, confus, en deuil, et pourtant.
En cette journée si sombre pour le paysage français j’ai envie de vous partager le sentiment qui monte du fond de moi, moi, jeune français de 30 ans expatrié en Belgique depuis plus de 9 ans.

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Les bonnes résolutions

Bienvenue en 2015 !
Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année, santé, joie, amour, de vous accomplir pleinement tant personnellement que professionnellement, d’être entouré des personnes qui comptent. C’est quand même bien cool ces vœux pour l’an neuf, à chaque fois on nous souhaite et on se souhaite de belles choses, positives, évolutives, on y croit, ou on veut y croire tout du moins, j’adore ça !
La fin/le début d’une année est souvent l’occasion de faire le point, le bilan des actions accomplies ces douze derniers mois et ce que l’on souhaite voir se réaliser ensuite, « les bonnes résolutions » ça vous dit quelque chose ?

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L’empathie peut changer le monde

Ce sont ces quelques mots qui m’interpellaient chaque dimanche soir quand je prenais le tram pour rejoindre mon appartement d’étudiant situé à Strasbourg, il y a 10 ans de cela.
Bon, à l’époque je n’étais pas aussi proche du sujet qu’aujourd’hui, l’aide aux personnes ne faisait pas partie de mon quotidien même si l’écoute et la tolérance ont (presque) toujours jalonné ma vie.

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Le besoin de contrôle. Et ses méfaits.

“Ouf ! ça va aller, tout se passera bien, je gère la situation…”

Ô grande désillusion, qui d’entre nous ne s’est jamais laissé berner par cette croyance que chaque chose peut être contrôlée et encadrée, oubliant même l’imprévisibilité, les petites surprises de la vie, la spontanéité relaxante, je l’aime bien elle.

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Un tout petit kiné ?

Que se passe-t-il dans la tête des gens lorsqu’ils entendent parler de microkiné pour la première fois ?
Je ne compte plus le nombre de visages ahuris lorsque je prononce le nom de cette discipline, encore plus quand j’entre dans les détails.
Autrefois probablement “brûlés pour sorcellerie”, ces guérisseurs des temps modernes offrent à notre corps, à nos maux visibles ou invisibles de gentillement s’évacuer, parfois en douceur, parfois avec plus de vigueur. Ma première expérience du genre remonte à plus de six ans et m’a depuis menée vers bien des chemins vertueux.

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Histoire d’une chute vers soi

C’était un samedi, je suis entré dans cette salle à la rencontre de la formatrice,  me suis assis à une table, ai fait connaissance des autres participants, j’étais là pour trouver de nouvelles pistes sur comment mieux trouver ma voie dans la vie.
Je n’avais pas idée.

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